allochk, Отож мне вас не понимать! Я проходила этот процесс будучи беременной, и нам сильно повезло по срокам, но напереживались ого-го) Представляю сколько нервотрепки досталось вам! Но удачи в дальнейшем, будет праздник и на вашей улице)
По поводу аминокислот, читала, все можно достать из растительной пищи, да и ладно, ничего страшного уж точно не произойдет, если съесть кусочек мяса раз в неделю или в две , только все врачи говорят о том, что нужен б12 обязательно и омега 3 в виде хотя бы семечек льна, но этого бывает не хватает даже тем, кто ест мясо, а недостаток их приводит к плачевным последствиям.
И спасибо вам что поделились опытом, конечно, лучше учиться не на своих ошибках!
По поводу аминокислот, читала, все можно достать из растительной пищи, да и ладно, ничего страшного уж точно не произойдет, если съесть кусочек мяса раз в неделю или в две , только все врачи говорят о том, что нужен б12 обязательно и омега 3 в виде хотя бы семечек льна, но этого бывает не хватает даже тем, кто ест мясо, а недостаток их приводит к плачевным последствиям.
И спасибо вам что поделились опытом, конечно, лучше учиться не на своих ошибках!
Comment