а стоит ли ехать?

[mamochka]

Мамочка, не завидуйте, а ставьте себе выполнимые цели. Сначала минус 2. И четкий план действий. Правильное питание и спорт. 5-7 кг на самом деле не так и много.

Умом понимаю, но вот отказаться от вкусняток в виде копченого сальца и тд пока не готова)))))

[ГлазаЦветаМоря]

Ну значит не хотите худеть)))Копченое сальцо вредно же вы че. Аккуратнее надо.

[mamochka]

Ну значит не хотите худеть)))Копченое сальцо вредно же вы че. Аккуратнее надо.

нет))) Похудеть хочу, но вот усилия прилагать не хочется)))))))))))))))

[ГлазаЦветаМоря]

Аа ну тогда вам глистов надо))))это единственная альтернатива вроде без усилий))

[ГлазаЦветаМоря]

Ехан, покаж жену в самбе.

[mamochka]

Аа ну тогда вам глистов надо))))это единственная альтернатива вроде без усилий))

а как же волшебная палочка или золотая рыбка?))))))))))

А если серьезно, уже начинаь помаленьку снова себя ограничивать: дочь привезла из Белоруссии тряпочки красивые, хочется их носить, а они стали немного не так смотреться.)))) Наверное, тряпки после стирки сели)))))))))))))))))))))))))))

[Kolibri]

Я на терассе с пол-литровой кружкой горячего кофе и сигаретой во рту. Размышляю о смысле жизни. Через часик пойду картошку выкопаю.

кофе заменила на цикорий, никогда не курила по-настоящему. погода так себе(

[анжeла]

С утра какой туман был, вообще ноль видимость. Сейчас вроде разошелся.

[forester]

Ну ты заслуженный пенсионер. Тебе можно.

И заслуженней видали. Я самодостаточный.

[Kolibri]

а как же волшебная палочка или золотая рыбка?))))))))))

А если серьезно, уже начинаь помаленьку снова себя ограничивать: дочь привезла из Белоруссии тряпочки красивые, хочется их носить, а они стали немного не так смотреться.)))) Наверное, тряпки после стирки сели)))))))))))))))))))))))))))

вам нужна для начала мотивация, если есть аккаунт в ИГ находите девчонок, которые с помощью пп и спорта скинули по 30-50 кг, и кусок сала не полезет. но эффект не долгий, по себе скажу. главное самодисциплина, с этим очень тяжело.

[forester]

Ой да просто сигареты в ау реальное гуано. Дома бросить не получалось никак ((

И очень дорого. Пачка сигарет стоит как три футболки.

[forester]

А я Вам завидую)))))))))))))))) Минус 25 кг!!!! как эе это здорово!!! Мне бы хоть кг5-7 в минус))))))

... и больше 3 лет держусь в этом весе. Самому нравится.

[forester]

Умом понимаю, но вот отказаться от вкусняток в виде копченого сальца и тд пока не готова)))))

Для начала возьмите трехлитровую банку и после недельного взвешивания налейте туда равное по скинутому весу количество воды. И пару минут созерцайте думая что это вы таскаете ежесекундно. Когда дойдете до ведра будет легче.

[forester]

кофе заменила на цикорий, никогда не курила по-настоящему. погода так себе(

Я тоже цикорий люблю, а когда узнал что это сорняк, который растет везде, то даже зауважал. У меня этот сорняк тоже задалбывает.

[mamochka]

вам нужна для начала мотивация, если есть аккаунт в ИГ находите девчонок, которые с помощью пп и спорта скинули по 30-50 кг, и кусок сала не полезет. но эффект не долгий, по себе скажу. главное самодисциплина, с этим очень тяжело.

Самый лучший результат у меня был - это минус 18 кг))) Продержалась около года, худела по Бакановой вместе с коллегами)))) но не хватило надолго, увы. Когда приехала сюда, то тоже поначалу худела хорошо, а потом все набрала снова)) Сейчас надо опять стараться худеть, пытаюсь себя уговорить, но хвастать нечем)))))))))